Ολοκληρωμένη Αξιολόγηση Φυσικής Κατάστασης Αθλητικής Απόδοσης
Ανακαλύψτε τις πραγματικές δυνατότητές σας μέσα από μια ολοκληρωμένη Αξιολόγηση Φυσικής Κατάστασης και Αθλητικής Απόδοσης, σχεδιασμένη για αθλητές και λάτρεις της άσκησης που επιθυμούν να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους με βάση επιστημονικά δεδομένα.
Η αξιολόγηση περιλαμβάνει μια σειρά εξειδικευμένων εργομετρικών μετρήσεων που αποτυπώνουν με ακρίβεια το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης και αποτελούν τη βάση για τον σχεδιασμό ενός εξατομικευμένου προπονητικού προγράμματος.
Η αξιολόγηση περιλαμβάνει:
-
Μέτρηση Μέγιστης Πρόσληψης Οξυγόνου (VO₂ Max) – τον σημαντικότερο δείκτη καρδιοαναπνευστικής αντοχής και αερόβιας ικανότητας.
-
Αξιολόγηση Δύναμης Άνω και Κάτω Άκρων – για την εκτίμηση της μυϊκής δύναμης και ισχύος.
-
Αξιολόγηση Ευλυγισίας – για τον εντοπισμό περιορισμών στην κινητικότητα και τη βελτίωση της ποιότητας της κίνησης.
-
Ανάλυση Σύστασης Σώματος – για την ακριβή μέτρηση του ποσοστού σωματικού λίπους και τη συνολική αξιολόγηση της σύστασης του σώματος.
Οι μετρήσεις πραγματοποιούνται με επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους και προσφέρουν αξιόπιστα αποτελέσματα, επιτρέποντάς μας να αξιολογήσουμε τη φυσική σας κατάσταση και να σχεδιάσουμε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης, προσαρμοσμένο στους προσωπικούς σας στόχους.
Είτε στόχος σας είναι η βελτίωση της αντοχής, η αύξηση της δύναμης, η βελτιστοποίηση της σύστασης του σώματος ή η μεγιστοποίηση της αθλητικής σας απόδοσης, η αξιολόγηση αυτή σας παρέχει τα απαραίτητα δεδομένα για να προπονηθείτε αποτελεσματικά και να παρακολουθείτε την πρόοδό σας με ακρίβεια.
Κλείστε σήμερα το ραντεβού σας και επενδύστε στην απόδοσή σας μέσα από μια ολοκληρωμένη επιστημονική αξιολόγηση.
Μετά την ολοκλήρωση της κράτησής σας, η ομάδα του 360 Ergometric Tests θα επικοινωνήσει μαζί σας για τον προγραμματισμό του ραντεβού σας. Όλες οι αξιολογήσεις πραγματοποιούνται στις εγκαταστάσεις του 360 Ergometric Tests στη Λευκωσία.
Διάρκεια: 1 ώρα
