Μας αρέσει να μαγειρεύουμε για εσάς! Τώρα μπορείτε να βασιστείτε σε εμάς για νόστιμα καθημερινά γεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και χαμηλά λιπαρά. Μπορείτε να επιλέξετε ένα πρόγραμμα με 2 γεύματα την ημέρα ή ένα πρόγραμμα με 3 γεύματα την ημέρα, από Δευτέρα έως Παρασκευή ή από Δευτέρα έως Κυριακή. Το πρόγραμμα 2 γευμάτων ανά ημέρα παρέχει μια μέση ημερήσια ενεργειακή πρόσληψη 1120 Kcal από έναν ημερήσιο μέσο όρο 115g πρωτεΐνης, 36g λίπους και 82g υδατανθράκων. Το πρόγραμμα 3 γευμάτων ανά ημέρα παρέχει μέση ημερήσια πρόσληψη ενέργειας 1588 Kcal από έναν ημερήσιο μέσο όρο 155g πρωτεΐνης, 54g λίπους και 116g υδατανθράκων.  Απλά ζεσταίνετε στο φούρνο μικροκυμάτων! Δείτε το μενού μας! Χρησιμοποιούμε μόνο φρέσκα υλικά υψηλής ποιότητας. Ζυγίζουμε κάθε συστατικό για να είμαστε 100% σίγουροι ότι παίρνετε αυτό που χρειάζεστε. Είμαστε στην ευχάριστη θέση να κάνουμε μικρές προσαρμογές για να μεγιστοποιήσουμε την ικανοποίησή σας. Εάν επιλέξετε ένα πρόγραμμα 2 γευμάτων την ημέρα, θα βάλουμε τα 2 γεύματα με την υψηλότερη περιεκτικότητα πρωτεΐνης. Αν θέλετε, μπορείτε να μας ενημερώσετε εκ των προτέρων για την προτίμησή σας στα 2 γεύματα.  

Καλή απόλαυση!  

17/2-23/2

24/2-2/3

3/3-9/3

10/3-16/3

Οι επαγγελματίες αθλητές εμπιστεύονται τα γεύματα μας

Fran Sol, επαγγελματίας ποδοσφαιριστής

Είμαστε ενθουσιασμένοι να σας παρουσιάσουμε την τελευταία μας χορηγία, τον Fran Sol, έναν Ισπανό επαγγελματία ποδοσφαιριστή γνωστό για το ρόλο του ως επιθετικός παίκτης. Ο Φραν παίζει τώρα με το νούμερο 9 στην ΑΕΚ Λάρνακας.

Ο Fran Sol ξεκίνησε την καριέρα του στα συστήματα υποδομής πολλών ισπανικών συλλόγων, συμπεριλαμβανομένης της ακαδημίας της Μπαρτσελόνα, πριν κάνει το επαγγελματικό του ντεμπούτο. Η πορεία του τον οδήγησε σε διάφορα πρωταθλήματα, με αξιοσημείωτο χρόνο συμμετοχής στην Ισπανία και στο εξωτερικό.

Επαγγελματικοί σύλλογοι: Ρεάλ Μαδρίτης Γ: 2009-2012, CD Lugo: 2012/13, Ρεάλ Οβιέδο: 2012/13,Ρεάλ Μαδρίτης Γ: 2013/14,Βιγιαρεάλ Β: 2014/15,Βιγιαρεάλ: 2014/15, Βιγιαρεάλ Β: 2015/16,Βίλεμ ΙΙ: 2016-2019,Ντιμάνο Κιέβου: 2018-2021,Τενερίφη: 2020/21, Εϊμπάρ: 2021/22,Μάλαγα 2022/2023. Από τις 03 Ιουλίου 2023, ο Fran Sol αγωνίζεται για την ΑΕΚ Λάρνακας στη θέση του σέντερ φορ.

Στυλ παιχνιδιού: Ο Fran Sol είναι γνωστός για τη σωματική του διάπλαση, την ισχυρή εναέρια ικανότητα και την ψυχραιμία του μπροστά από το τέρμα. Είναι ένας κλασικός επιθετικός που μπορεί να κρατήσει την μπάλα, να φέρει τους συμπαίκτες του στο παιχνίδι και να τελειώσει τις ευκαιρίες με ακρίβεια. Η κίνησή του μακριά από την μπάλα και η εναέρια κυριαρχία του τον καθιστούν μια συνεχή απειλή στην περιοχή του πέναλτι.

Παναγιώτης Λοϊζίδης, πρωταθλητής Καράτε

Είμαστε υπερήφανοι που σας παρουσιάζουμε τον αθλητή καράτε που υποστηρίζουμε, τον Παναγιώτη Λοϊζίδη. Ο Παναγιώτης είναι μέλος της Εθνικής Κύπρου τα τελευταία 16 χρόνια. Είναι Μεσογειακός πρωταθλητής, Βρετανός πρωταθλητής, Άγγλος πρωταθλητής, πρωταθλητής Μικρών Κρατών Ευρώπης καθώς και Κυπριακός Εθνικός πρωταθλητής. Σήμερα είναι 29 ετών και βρίσκεται στην ακμή της καριέρας του, καθώς αυτή τη στιγμή βρίσκεται στην 48η θέση της παγκόσμιας κατάταξης.
Πιστεύουμε ότι τα γεύματά μας, κατάλληλα ακόμα και για αθλητές αυτού του επιπέδου, βοηθούν τον Παναγιώτη να επικεντρωθεί περισσότερο στους στόχους του και να προχωρήσει ακόμα περισσότερο. 

Εβγκένι Ζαχάροφ, αθλητής του CrossFit Masters

Ο Evgeny ασχολείται με το 'fitness' για πάνω από μια δεκαετία και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου κατάφερε να προκριθεί, να αγωνιστεί και να ανέβει στο βάθρο στις διοργανώσεις υψηλότερου επιπέδου στην Ευρώπη, συμπεριλαμβανομένων των Crossfit French Throwdown, London Strength in Depth, Norwegian Crossfit Championship, The Lowlands Throwdown και άλλων. Φέτος κατέλαβε την 56η θέση στον κόσμο και τη 2η θέση στην περιφέρεια Ασίας μεταξύ των Masters 40-44 στο CrossFit Open. Ο Evgeny είναι ένας αφοσιωμένος και πειθαρχημένος αθλητής, προπονείται 6 ημέρες την εβδομάδα και είναι πολύ ιδιαίτερος για τη διατροφή. Πέρασε χρόνια ζυγίζοντας κάθε γεύμα για να καταλάβει τη σωστή ισορροπία μακροθρεπτικών συστατικών για να υποστηρίξει την απόδοση, την υγεία, τη δύναμη και την ανάκαμψη.