Μας αρέσει να μαγειρεύουμε για εσάς! Τώρα μπορείτε να βασιστείτε σε εμάς για νόστιμα καθημερινά γεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και χαμηλά λιπαρά. Μπορείτε να επιλέξετε ένα πρόγραμμα με 2 γεύματα την ημέρα ή ένα πρόγραμμα με 3 γεύματα την ημέρα, από Δευτέρα έως Παρασκευή ή από Δευτέρα έως Κυριακή. Το πρόγραμμα 2 γευμάτων ανά ημέρα παρέχει μια μέση ημερήσια ενεργειακή πρόσληψη 1120 Kcal από έναν ημερήσιο μέσο όρο 115g πρωτεΐνης, 36g λίπους και 82g υδατανθράκων. Το πρόγραμμα 3 γευμάτων ανά ημέρα παρέχει μέση ημερήσια πρόσληψη ενέργειας 1588 Kcal από έναν ημερήσιο μέσο όρο 155g πρωτεΐνης, 54g λίπους και 116g υδατανθράκων.  Απλά ζεσταίνετε στο φούρνο μικροκυμάτων! Δείτε το μενού μας! Χρησιμοποιούμε μόνο φρέσκα υλικά υψηλής ποιότητας. Ζυγίζουμε κάθε συστατικό για να είμαστε 100% σίγουροι ότι παίρνετε αυτό που χρειάζεστε. Είμαστε στην ευχάριστη θέση να κάνουμε μικρές προσαρμογές για να μεγιστοποιήσουμε την ικανοποίησή σας. Εάν επιλέξετε ένα πρόγραμμα 2 γευμάτων την ημέρα, θα βάλουμε τα 2 γεύματα με την υψηλότερη περιεκτικότητα πρωτεΐνης. Αν θέλετε, μπορείτε να μας ενημερώσετε εκ των προτέρων για την προτίμησή σας στα 2 γεύματα.  

Καλή απόλαυση!  

16/12-22/12

23/12 ΑΠΟ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ, ΠΑΥΣΗ 24/12 - 01/1 ΚΑΙ ΣΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΕΜΠΤΗ 02/01-05/1 ΑΠΟ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ 

06/1-12/1

13/1-19/1

Οι επαγγελματίες αθλητές εμπιστεύονται τα γεύματα μας

Παναγιώτης Λοϊζίδης, πρωταθλητής Καράτε

Είμαστε περήφανοι που σας παρουσιάζουμε τον τελευταίο μας χορηγό αθλητή καράτε, τον Παναγιώτη Λοϊζίδη. Ο Παναγιώτης είναι μέλος της Εθνικής Ομάδας Κύπρου τα τελευταία 16 χρόνια. Είναι μεσογειακός πρωταθλητής, πρωταθλητής Βρετανίας, πρωταθλητής Μικρών Κρατών της Ευρώπης καθώς και Πρωταθλητής Κύπρου. Είναι 29 ετών και βρίσκεται στην ακμή της καριέρας του, καθώς αυτή τη στιγμή βρίσκεται στην 48η θέση.
Πιστεύουμε ότι τα γεύματά μας, κατάλληλα ακόμα και για αθλητές αυτού του επιπέδου, βοηθούν τον Παναγιώτη να επικεντρωθεί περισσότερο στους στόχους του και να προχωρήσει ακόμα περισσότερο. 

Εβγκένι Ζαχάροφ, αθλητής του CrossFit Masters

Ο Evgeny ασχολείται με το 'fitness' για πάνω από μια δεκαετία και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου κατάφερε να προκριθεί, να αγωνιστεί και να ανέβει στο βάθρο στις διοργανώσεις υψηλότερου επιπέδου στην Ευρώπη, συμπεριλαμβανομένων των Crossfit French Throwdown, London Strength in Depth, Norwegian Crossfit Championship, The Lowlands Throwdown και άλλων. Φέτος κατέλαβε την 56η θέση στον κόσμο και τη 2η θέση στην περιφέρεια Ασίας μεταξύ των Masters 40-44 στο CrossFit Open. Ο Evgeny είναι ένας αφοσιωμένος και πειθαρχημένος αθλητής, προπονείται 6 ημέρες την εβδομάδα και είναι πολύ ιδιαίτερος για τη διατροφή. Πέρασε χρόνια ζυγίζοντας κάθε γεύμα για να καταλάβει τη σωστή ισορροπία μακροθρεπτικών συστατικών για να υποστηρίξει την απόδοση, την υγεία, τη δύναμη και την ανάκαμψη.